SENTIRTE BIEN
Sábado 3 de enero, 12:00 hrs.
La mujer actual cumple varios roles al
mismo tiempo. Es madre, esposa, profesional, amiga, hija, entre otras tantas
cosas…Todo esto puede llevarlo a cabo ejercitando diferentes prácticas que le
permiten mantener el equilibrio interno y estar saludable. Para ello es
necesario una buena alimentación, actividad física, estar en armonía con una
misma y con el espacio. Thanya López junto a Karina Mazzocco y Luana Hervier
compartirán sus tips y ejercicios para lograr un vida cotidiana sana y
positiva.
CUERPO EN ARMONIA
Domingo 4 de enero, 12:00 hrs.
Para lograr una mejor calidad de vida
es indispensable realizar actividad física. Pero lo más importante es que esa
actividad no se convierta en una carga para tu día a día… Una buena rutina
diaria puede hacer que tu jornada sea liviana y puedas enfrentar todas tus
tareas relajada y así, disfrutarla a pleno. De la mano de la health coaching
Luana Hervier descubriremos cientos de opciones para mantener tu cuerpo y mente
en forma.
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